Ein klarer und ruhiger Geist ist die Grundlage für jeden Erfolg.
Wir laden dich ein, jede Woche 30min deiner Zeit in dich und deinen Ausgleich zu investieren.
Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, der gleichmäßig auf eine ruhige, gleichmäßig angeleitet Weise Entspannung und körperliche Aktivität vereint.
Weitere Vorteile:
- Muskelaufbau
- Fettverbrennung
- tiefe Dehnungen
- Prävention von Rückenproblemen und Bandscheibenvorfällen
- Flexibilität der Wirbelsäule & gesunde Körperhaltung
- aktive Entspannung
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